Aby scrollovanie Instagramom nebola strata času: 8 profilov, vďaka ktorým sa môžete niečo naučiť
Vďaka náučným profilom rôznych odborníkov a odborníčok vieme čas pred obrazovkou využívať zmysluplne. Rozvážne trávenie času na sociálnych sieťach sa nám vie v mnohom vrátiť.
Fascinácia skutočnými kriminálnymi príbehmi môže ovplyvniť naše mentálne zdravie. Hrozí zvýšený strach či paranoja
Dokumentárne filmy, seriály, knihy či podcasty o skutočnom zločine fascinujú čoraz väčšiu skupinu ľudí na Slovensku i v zahraničí. Čím záhadnejší a morbídnejší zločin, tým väčšiu pozornosť priťahuje. Ako to ale vplýva na naše mentálne zdravie?
Podcast: Sebalásku je potrebné budovať už od detstva, upozorňuje študentka psychológie
Ideály krásy, perfekcionizmus a vysoké požiadavky, ktoré kladieme sami na seba nás vo veľkej miere dokážu poháňať vpred. Ak to však raz začneme preháňať, je veľká pravdepodobnosť, že sa zrazu ocitneme vo veľmi zlej životnej situácii.
