Biotechnologička Michaela Havrlentová: So zdravými a funkčnými potravinami tak ľahko a rýchlo nezostarneme
Význam v konzumovaní zdravých a funkčných potravín spočíva v antioxidačnom účinku. Rýchly proces starnutia v našom tele tak začne spomaľovať, vysvetľuje Havrlentová.
Trpí ňou cez 300 miliónov ľudí. Toto sú najčastejšie príčiny depresie
Ľudia sa často boja priznať, že majú depresiu. Považujú to za neúspech, hanbu a sklamanie samého seba alebo okolia. Kvôli tomuto psychickému ochoreniu zomrie každých 40 sekúnd jeden človek. Pri depresii, alebo úzkosti majú deti a adolescenti často znížené sebavedomie a sebahodnotenie, nadmerne sa obviňujú,...
Psychohygiena – ako si zachovať pokoj pri skúškach
Neodvratne sa blíži skúškové obdobie. Najťažšie a najstresujúcejšie obdobie semestra. Či už ste na škole prvý alebo posledný rok, nejakú tú skúšku má za sebou už každý z nás. Nie všetci však majú overený recept na zvládanie takýchto vypätých situácií. Pár tipov a informácií, ako...
