Imunitný systém nenakopnete, musíte na ňom dlhodobo pracovať
Imunita je komplexný systém v tele, na ktorý väčšina zabúda, až kým nezaútočí choroba, infekcia či alergén. Rôzne produkty, vitamíny a doplnky na internete sľubujú jej okamžité nakopnutie a silnú obranyschopnosť. Čo vlastne tvorí náš imunitný systém?
Bolí vás krčná chrbtica? Študentský život je len výhovorka, myslí si úspešná fitness trénerka
Ak chcete dosiahnuť dlhodobé výsledky, nestačí mesiac cvičiť. Pite, oddychujte a denne prejdite aspoň 10 000 krokov, hovorí fitness trénerka Klaudia Bartková.
Koronavírus a absencia sociálnych kontaktov: Ako nás zmení online komunikácia?
Počet používateľov sociálnych sietí neustále stúpa. Online interakcia sa aj vplyvom obmedzení spojených s novým koronavírusom rozrastá. Ako na nás vplýva súčasná situácia a ako „virtuálny spôsob života” zmení našu komunikáciu v budúcnosti, sme sa pýtali psychologičiek Ivany Václavikovej a Jany Holienkovej.
Ako som sa vybrala na cestu za koronavírusom, na ktorú nikdy nezabudnem
Cestovanie za prácou, športom, alebo len tak zo záľuby je úžasná vec. Hrozba koronavírusu je však momentálne vysoká a cestovať sa určite neoplatí. Iba ak by ste túžili skončiť v dvojtýždňovej karanténe či ešte horšie, v nemocnici. Presne tak, ako sa to v nedávnej dobe...
