Komentár: Má váš tréner diplom alebo len tisíce followerov na sociálnych sieťach?
Zabudnite na roky štúdia na FTVŠ. Dnes sa odborníkom na šport, cvičenie či stravu stáva pomaly každý. Stačí párkrát zájsť do fitness centra a ľudia zo seba razom urobia najväčších znalcov.
Liečba neplodnosti je boj s časom, hovorí lekárka a špecialistka na reprodukčné zdravie
Reprodukčné zdravie sa čoraz viac dostáva do popredia – najmä v čase, keď mnohé ženy a páry odkladajú rodičovstvo a čelia neistote okolo plodnosti. Gynekologička Viera Belušáková z centra GYNCARE vysvetľuje, čo ovplyvňuje šance na otehotnenie a kedy je čas začať tieto otázky riešiť.
Reportáž: Som nula, ktorá môže zachraňovať životy. Prečo ma vyradili z darovania krvi?
Podľa údajov Národnej transfúznej služby (NTS) sa denne na Slovensku podá okolo 550 transfúzií červených krviniek. V zásobách NTS zvyčajne majú hraničný stav tri krvné skupiny. Ako zdravý mladý človek a potenciálny darca som sa rozhodla prispieť aj tou mojou.
Biotechnologička Michaela Havrlentová: So zdravými a funkčnými potravinami tak ľahko a rýchlo nezostarneme
Význam v konzumovaní zdravých a funkčných potravín spočíva v antioxidačnom účinku. Rýchly proces starnutia v našom tele tak začne spomaľovať, vysvetľuje Havrlentová.
Obezitologička Penesová o ozempicu: Užívať ho len pre krásu je príliš veľké riziko
Ozempic je liek pôvodne určený na liečbu cukrovky 2. typu. Nedávno prišiel na trh ako nový nástroj v boji proti obezite, čo vyvolalo otázky o jeho širšom využití a možných rizikách.
A čo ščul? Fyzioterapeut: Vieme začať športovať kedykoľvek v živote a všetci z pohybu benefitujeme rovnako
Každý pohyb, dobrý pohyb. Domáci tréning vie byť rovnako efektívny ako cvičenie v posilňovni, hovorí fyzioterapeut Martin Schneider.
Nenechajte vyhasnúť vašu iskru. Oddychovať by sme mali tak dlho ako pracovať
Dlhodobé vystavovanie sa nadmernému stresu môžu viesť k vzniku syndrómu vyhorenia. Jeho negatívne dopady na vaše zdravie môžete pociťovať aj dlho po tom, čo odznie.
Pravidelné cvičenie počas menštruácie často pomáha, tvrdí gynekologička
Jedným zo základných faktorov u žien, ktoré ovplyvňujú pohyb je, menštruácia. U každej je individuálna, no menštruačný cyklus je rovnaký pri všetkých. Ako je na tom v spojitosti so športom a ako ho ovplyvňuje?
Aby scrollovanie Instagramom nebola strata času: 8 profilov, vďaka ktorým sa môžete niečo naučiť
Vďaka náučným profilom rôznych odborníkov a odborníčok vieme čas pred obrazovkou využívať zmysluplne. Rozvážne trávenie času na sociálnych sieťach sa nám vie v mnohom vrátiť.
CBD sa má na Slovensku vyradiť zo zoznamu psychotropných látok. Aké sú účinky kanabidiolu?
Látka CBD je u nás zatiaľ nelegálna. Svojimi priaznivými účinkami pomáha napríklad prestať s fajčením či zmierniť stres. Najčastejšie sa vyskytuje ako olej.
Október sa niesol v znamení boja proti rakovine prsníka. Pomohla aj Rihanna či AVON
Krása nie je o dokonalosti, ale o odlišnostiach. V novej kampani značky Savage x Fenty chce Rihanna vyzdvihnúť bojovnosť a odvahu žien tmavej pleti, ktoré prekonali rakovinu prsníka.
Podcast: Sebalásku je potrebné budovať už od detstva, upozorňuje študentka psychológie
Ideály krásy, perfekcionizmus a vysoké požiadavky, ktoré kladieme sami na seba nás vo veľkej miere dokážu poháňať vpred. Ak to však raz začneme preháňať, je veľká pravdepodobnosť, že sa zrazu ocitneme vo veľmi zlej životnej situácii.
